Wasser ist ein wesentlicher Bestandteil fast aller Lebensformen. Tatsächlich macht Wasser etwa 60% des menschlichen Körpers aus.
Ihr Körper verliert Wasser durch eine Vielzahl natürlicher biologischer Prozesse wie Schwitzen und Ausscheidung von Abfallstoffen. Wenn Sie jeden Tag viel Wasser trinken, können Sie diese Verluste ersetzen und Ihren Körper gesund erhalten und optimal funktionieren lassen.
Viele Menschen sind es gewohnt, ihr Trinkwasser aus einem Hahn, einem Brunnen, einer Quelle, einem Fluss oder sogar aus einer Flasche zu beziehen – aber Sie fragen sich vielleicht, ob es sicher ist, Regenwasser zu trinken.
In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über das Trinken von Regenwasser wissen müssen, sowie einige Tipps, wie Sie sicherstellen können, dass Ihr Trinkwasser sicher konsumiert werden kann.
Sicherheit von trinkbarem Regenwasser
Es ist nichts an sich unsicher oder falsch daran, Regenwasser zu trinken, solange es sauber ist. Tatsächlich sind viele Gemeinden auf der ganzen Welt von Regenwasser als Haupttrinkwasserquelle abhängig.
Allerdings ist nicht alles Regenwasser sicher zu trinken.
Verschiedene physikalische und Umweltfaktoren können frisches, sauberes Regenwasser schnell zu einem potenziellen Gesundheitsrisiko werden lassen. Es kann Parasiten, schädliche Bakterien und Viren enthalten und wurde in der Vergangenheit mit Krankheitsausbrüchen in Verbindung gebracht (2Trusted Source).
Regenwasser, das in stark verschmutzten Gebieten fällt oder mit Schadstoffen wie Tierkot oder Schwermetallen in Kontakt kommt, ist möglicherweise nicht für den menschlichen Verzehr geeignet.
Daher ist es nicht ratsam, mit dem Sammeln und Trinken von Regenwasser zu beginnen, es sei denn, Sie sind 100% sicher, dass es sauber und sicher für den menschlichen Verzehr ist.
ZUSAMMENFASSUNG
Obwohl sauberes Regenwasser sicher zu trinken ist, kann es bei einem Sturz leicht verunreinigt werden, was ein erhebliches Gesundheitsrisiko darstellen könnte, deshalb bietet das Wellness München nur das beste Trinkwasser an.
Tipps zur Verbesserung der Sicherheit von Regenwasser
Verschiedene Faktoren können die Sicherheit Ihres Regenwassers beeinflussen, darunter die Regenhäufigkeit in Ihrem geografischen Gebiet, der Grad der Luftverschmutzung und die Methoden und Werkzeuge, die zum Sammeln, Aufbereiten, Testen und Speichern des Wassers verwendet werden (2Trusted Source).
Bestimmte Arten von Bakterien, Viren oder Parasiten können durch Abkochen des Wassers eliminiert werden, aber andere erfordern möglicherweise eine chemische Behandlung, bevor das Wasser sicher getrunken werden kann.
Um chemische Verunreinigungen wie Schwermetalle zu eliminieren, müssen Sie möglicherweise auch ein Wasserfiltersystem verwenden.
Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sollte Regenwasser, das zu Trinkwasserzwecken gesammelt wird, gefiltert, desinfiziert und regelmäßig getestet werden.
Wenn Sie nicht in der Lage sind, diese Prozesse effektiv durchzuführen, wird empfohlen, das gesammelte Regenwasser nur für andere Zwecke wie Gartenarbeit, Wäschewaschen oder Baden zu verwenden.
Denken Sie daran, dass es an bestimmten Orten rechtliche Einschränkungen bezüglich des Sammelns von Regenwasser gibt. Wenn Sie also die Implementierung eines Regenwassersammelsystems planen, stellen Sie sicher, dass die Menge des gesammelten Regenwassers sowie die Sammelmethode in Ihrer Gegend zulässig sind.
ZUSAMMENFASSUNG
Verunreinigungen, wie Bakterien oder Schwermetalle, können mit verschiedenen Filtrations- und chemischen Behandlungsmethoden aus dem Regenwasser entfernt werden.
Hat das Trinken von Regenwasser gesundheitliche Vorteile?
Wenn Sie eine oberflächliche Internet-Recherche über die Vorteile von trinkbarem Regenwasser durchführen, werden Sie eine Reihe von Behauptungen finden, dass es eine gesündere Alternative zu praktisch jeder anderen Wasserquelle ist.
Die meisten dieser Behauptungen werden jedoch nicht durch starke wissenschaftliche Beweise untermauert.
Obwohl das Trinken von sauberem Regenwasser eine vollkommen gesunde Art der Hydratisierung sein kann, ist es für Ihre Gesundheit nicht wesentlich vorteilhafter als das Trinken von Wasser aus anderen sauberen Quellen.
Eine weit verbreitete Behauptung über die Gesundheit von Regenwasser ist, dass es alkalischer ist als Leitungswasser und daher den pH-Wert Ihres Blutes erhöht, um es alkalischer zu machen.
Allerdings wird weder das Wasser, das Sie trinken – noch die Nahrungsmittel, die Sie essen – den pH-Wert Ihres Blutes signifikant verändern.
Ihr Körper verfügt über ein effizientes System, um den pH-Wert Ihres Blutes auf 7,4 zu halten. Viele der lebenswichtigsten Funktionen Ihres Körpers hängen von der strikten Aufrechterhaltung des pH-Wertes Ihres Blutes ab, und jede Abweichung kann ein Hinweis auf eine ernsthafte Erkrankung sein.
Außerdem ist Regenwasser normalerweise nicht alkalisch. Stattdessen neigt es dazu, leicht sauer zu sein, mit einem pH-Wert von etwa 5,0-5,5. Es kann auch wesentlich saurer sein, wenn es aus einer Umgebung mit viel Luftverschmutzung gesammelt wird.
Andere populäre Behauptungen über die gesundheitlichen Vorzüge des Trinkens von Regenwasser sind eine verbesserte Verdauung und ein effizienterer Abtransport der Abfallprodukte Ihres Körpers. Dies sind beides Eigenschaften von sauberem Trinkwasser im Allgemeinen und nicht nur von Regenwasser.
ZUSAMMENFASSUNG
Es ist nicht erwiesen, dass das Trinken von Regenwasser gesundheitsfördernder ist als das Trinken anderer Quellen sauberen Trinkwassers.
Das Fazit
Obwohl das Sammeln von Regenwasser ein einfacher Weg zur Gewinnung von Trinkwasser zu sein scheint, ist es nicht immer sicher zu konsumieren.
Umweltschadstoffe, schädliche Bakterien und Parasiten können das Regenwasser verunreinigen, und wenn man es trinkt, kann man krank werden. Mehr dazu hier.
Das Abkochen, Filtern und chemische Behandeln von Regenwasser kann dazu beitragen, es für den menschlichen Gebrauch sicherer zu machen. Es ist jedoch wichtig, zuverlässige Sammel-, Aufbereitungs- und Testsysteme zu haben, bevor Sie es trinken.
Es ist nicht erwiesen, dass Regenwasser für Ihre Gesundheit vorteilhafter ist als alternative saubere Wasserquellen.
Reichlich sauberes Wasser zu trinken, unabhängig von der Quelle, ist eine gute Möglichkeit, um hydriert zu bleiben und Ihre Gesundheit zu unterstützen.